HOLA, SOY SOLE SÁNCHEZ
Coaching multidisciplinar. Interdisciplina de letras, ciencias, arte & atención.
Ayudándote a Encontrar & Forjar Tu Propio Camino
Fijación de Objetivos
Mejorar Relaciones
Manejo del Estrés
Orientación Profesional
¿Qué es el Life Coaching?
El Coaching Personal o Life Coaching es un acompañamiento basado en metodología y técnicas conversacionales que facilita a las personas alcanzar objetivos coherentes.
¿Para quién es el coaching?
Al que tenga una meta o un objetivo sin concretar, que esté buscando un guía que muestre una oportunidad para quitar el freno para el crecimiento personal y profesional.
¿Cómo es el proceso?
En la relación o proceso de coaching, no voy a dar soluciones, no voy a interpretar, no voy a juzgar, no voy a dar recetas mágicas. Te acompañare para que descubras nuevas maneras y acciones con las que lograr tu objetivo en un contexto de seguridad y confidencialidad.
1. Establecer un vínculo.
2. Preguntas poderosas.
Se pueden clasificar en diferentes categorías según su utilidad e intención, como preguntas de evaluación, de acción, de oportunidad, de fracaso, de resultado, de toma de consciencia, de descubrimiento, de reflexión, de compromiso, etc.
3. Escuchar para diseñar acciones.
4. Planificación y establecimiento de metas.
El establecimiento de metas implica formular objetivos claros, específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con un plazo definido. Se trata de tener la capacidad de alcanzar el objetivo que se desea.
La planificación y el establecimiento de metas tienen beneficios como mejorar el rendimiento, el compromiso, la autoeficacia y la satisfacción de las personas. Además, se pueden aplicar tanto a nivel individual como organizacional.
5. Gestión del progreso y responsabilidad.
Paquetes de coaching
Crecimiento
El coaching de crecimiento personal es un proceso que te ayuda a mejorar tu bienestar, autoconocimiento y desarrollo personal.
Más Detalles
Depende de las necesidades y objetivos del cliente. Acordaremos la frecuencia y el tiempo de cada sesión que al principio siempre serán presenciales.
Suele ser de entre 4 y 12 sesiones con una duración de 2 ó 3 horas cada sesión. Las sesiones pueden ser semanales o quincenales. El coaching de crecimiento personal es un proceso que te ayuda a mejorar tu bienestar, autoconocimiento y desarrollo personal.
Con mi apoyo, puedes definir tus objetivos, superar tus obstáculos, potenciar tus fortalezas y lograr tus sueños.
Transición
Afrontar y gestionar los cambios que se producen en tu vida personal o profesional.
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90€ / Sesión
Empresarial (Grupos)
Orientar y alentar a los empleados de una empresa en la optimización de su desempeño como fuerza de trabajo.
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2200€
Testimonios
«Nunca supe que lo tenía dentro de mí hasta que comencé a recibir consejos de Sole. ¡Ahora soy imparable!»